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【メタルマッスル飲み方】いつ飲むのが効果的なタイミング?

 

メタルマッスル1日量は?何で飲む?毎日飲まないとダメ?

メタルマッスルは、1日6粒を数回に分けて飲んでいくのが効果的な飲み方だと言われています。

 

6粒の摂取で主成分のHMBが1600mgも摂取できるのはすごいですね。

 

ただし、それ以上飲んでも効果がアップするわけではないので容量は守りましょう。

 

過剰摂取は危険です。飲む時は水やぬるま湯で飲むのが一般的です。

 

その他にもスポーツドリンクなどの「清涼飲料水で飲むと効果が高まる」という説もあるので試してみてください。毎日継続して飲むことで効果があります。

 

なのでトレーニングをお休みする日もメタルマッスルは摂取するようにしましょう。

 

効果的な飲むタイミングはいつ?

メタルマッスルを飲む効果的なタイミングを見ていきましょう。粒タイプのサプリメントなので、持ち運んで簡単に摂取できるのがいいですよね。1日3回、1回に2粒ずつ飲むというのがおすすめです。

 

・朝食後

仕事・学業・家事など様々な活動を行いますが、メタルマッスルを飲んでおけば日常生活でも効率よく筋肉をつけることができます。

 

トレーニングの時間が取れない日でも通勤・通学・家事の時間を使って動くことを意識しましょう。

 

必須アミノ酸のBCAAには、集中力を高める効果があるので仕事や勉強の能率も上がります。

 

・トレーニング前

トレーニング前に飲んでおくと、たんぱく質の合成を促すことができるので筋肉がつきやすくなります。また、筋肉の分解や損傷を防ぐ効果があるので必ず飲んでおきましょう。脂肪の燃焼効果もアップします。

 

・トレーニング後

トレーニングの後に飲んでおくと、疲労回復と筋肉の修復に効果があります。トレーニング後は筋肉が成長・発達するゴールデンタイムなのでぜひ飲んでおきたいところです。

 

まとめ

メタルマッスルは、1日6粒を水またはぬるま湯で飲むというのが一般的です。

 

上級者の人は、スポーツドリンクなどの清涼飲料水で飲むという方法をとる人もいます。

 

毎日トレーニングをする人ばかりではないと思うので、トレーニングを休む日はどうしたらいいのかなと思うかもしれません。

 

しかし、毎日継続して飲むことが大事なので朝・昼・夜の3回に分けて6粒を飲むといいでしょう。

 

トレーニングをする日は朝食後とトレーニング前後に各2粒ずつ飲むと合計6粒になります。

 

特にトレーニング前後はより効果を実感しやすいタイミングなのでこのタイミングは必ず飲むようにしてみてください。

 

危険?メタルマッスル成分の副作用は大丈夫?

 

筋肉サプリメント『メタルマッスル』に興味を持っている人は多いでしょう。

 

しかし、こういったサプリメントを飲むのは不安だという人もいるはずです。

 

なぜなら副作用が気になるからです。

 

今回は、メタルマッスルの成分の内容や副作用の危険性について見ていきます。不安な人は参考にしてみてください。

 

メタルマッスルで副作用?注意すべき点とは?

メタルマッスルには、筋力アップに効果的な成分が凝縮しています。

 

1日6粒飲むだけで十分な効果を発揮し、中に入っているのはどれも安全な成分です。

 

製造工場が日本なのでその点も安心ですね。

 

副作用が出たという声はありませんが、アレルギーがある人はかゆみや皮膚症状などが出る場合があるので成分にしっかりと目を通しておいてください。

 

注意すべきアレルギー成分としては、豆とシナモンがあります。これらにアレルギーがある人は始めから飲まないようにした方がいいかもしれません。

 

「筋肉を早くつけたい!」という気持ちで1日量以上飲むというのは危険です。容量をしっかりと守るようにしてください。

 

メタルマッスルには危険な成分が入っている?

ここではメタルマッスルの成分を詳しく見ていきます。

 

これらの成分を見て分かるように危険な成分は一切使われていないので、安心して飲んでいただいて大丈夫です。

 

ただし、BCAAは過剰摂取をすると肝臓・腎臓への負担があるので注意してください。

 

HMB

ロイシンの代謝物で、筋肉の増強効果がある成分として知られています。アメリカでは以前から話題になっている成分で、2010年から国内で発売されるようになりました。

 

BCAA

燃焼系アミノ酸のバリン・ロイシン・イソロイシンの3種類の総称です。筋肉のエネルギー源となります。

グルタミン

回復系アミノ酸と言われるもので、トレーニングのダメージを回復する効果があります。免疫力アップの効果が期待できます。

 

クレアチン

身体能力を高め、リラックス効果があるとされています。

 

トンカットアリ抽出物

男性力の向上に働きかけます。男性ホルモンの分泌が増えると言われています。
コロハ種子抽出物(フェヌグリーク)

血行を改善する効果があります。

 

黒胡椒抽出物(バイオペリン)

成分の吸収率を上げる働きがあります。

 

シナモン樹皮抽出物(シニュリンPF)

アミノ酸を筋肉内部に取り込みやすくする効果があります。

 

まとめ

『メタルマッスル』は、アミノ酸や植物由来の成分を使用した筋肉サプリメントです。

 

国内工場で安全管理がしっかりとされた中で製造されており、体に害があるような成分は入っていません。

 

ただし、豆やシナモンにアレルギーがある人は副作用が出る可能性があるので注意しましょう。

 

過剰摂取は危険なので、1日6粒という目安量はしっかりと守って飲むようにすれば大半の人に副作用は出ないので安心してください。

 

【メタルマッスル期間】どれくらいで効果が現れるの?即効性はある?

 

今回は、メタルマッスルの効果が出るまでの期間をテーマにお届けします。「飲んですぐ効果があるのだろうか?」「効果が現れるまでにどれくらい期間がかかるのかな?」など皆さんの疑問を今すぐ解消していきましょう。

 

メタルマッスルはどれくらいで効果が現れるの?

メタルマッスルの効果は、早い人では1ヶ月ほどで効果が現れると言われています。

 

1ヶ月ということは1袋飲み切った頃です。この時期までに全く何の効果もないという人は、30日間の返金保証制度を利用することが出来ます。

 

返金に応じるということは「メーカー側が効果に対して自信を持っている」ということが伺えます。飲み始めてから3ヶ月〜半年では、ほとんどの人が効果を実感出来るようになります。

 

GACKTさんは、メタルマッスルと自宅での腕立て伏せのトレーニングを継続して2ヶ月くらいの時に、効果を実感していることがInstagramの投稿に書かれていました。

 

メタルマッスルの効果は即効性がある?

どれくらいの期間で効果が出ると「即効性がある」と言えるのかが分かりませんが、メタルマッスルは飲んだ翌日や翌週には効果はありません。

 

トレーニングとメタルマッスルを続けていくことで、1ヶ月を過ぎた頃から徐々に効果が出ていくという人が多いようです。

 

そういった意味では即効性はありませんが、何も飲まない状態でトレーニングをしているだけではこれほどの短期間で筋肉量が増えるということもないので考えようによっては「即効性がある」とも言えるのではないでしょうか?

 

自分では体の変化に気づいていなくても、他の人から「引き締まった」「筋肉ついてきてない?」などと指摘されて気づいたという人もいました。

 

お腹周りが引き締まるという効果は、比較的早い段階で出ている人が多いということも分かりました。ただし、効果が出るまでには個人差があるのですぐに効果がなくても継続していくことが大事です。

 

まとめ

メタルマッスルは、早い人では飲み始めてから1ヶ月くらいで筋肉がついたという効果を実感出来ていることが分かりました。

 

その他の人も、3ヶ月〜半年ほどで効果を実感しており、トレーニングと併用して飲んでいればこの時期までには多くの人がメタルマッスルの効果に気づくことが出来るという口コミが多く寄せられています。

 

即効性があるかないかは、個人差によるところが大きいのですぐに効果が出なくても諦めずにトレーニングと一緒にメタルマッスルを飲み続けていくことをおすすめします。

 

メタルマッスルってどんな味?飲みやすいの?美味しいの?不味いの?

 

筋肉サプリメントやプロテインは不味いというイメージをお持ちの人も多いでしょう。

 

せっかく買っても飲めないのでは意味がありませんよね。

 

そこで今回は、メタルマッスルの味をテーマにお届けします。どんな味がして飲みやすさはどうなのか、美味しいのか不味いのかなど徹底的に解説します。

 

メタルマッスルの味とは?

メタルマッスルには味がありません。

 

粒タイプなので粉末タイプのサプリメントやプロテインなどと比較すると非常に飲みやすいです。ただし飲んだ後に、少し酸っぱい感じが口に残るという声もあります。

 

味よりも、手に残った酸っぱい匂いが気になるという人もいました。

メタルマッスルの飲みやすさは?

味がないので、飲みやすいと感じました。

 

粒の大きさも10mm程度と大きくないので、ノドに引っかかる感じはありません。

 

1日量の6粒とは言っても、1回に一気に6粒飲むわけではなく数回に分けて飲むものです。

 

1回量は2粒程度なので辛いと感じることもないのでご安心ください。

 

メタルマッスル10粒でプロテイン約20杯分と同じだそうですが、メタルマッスルを飲んだ方が断然飲みやすいです。

 

粉っぽさやフレーバーがない為、クセがないのがいいと思います。

 

メタルマッスルは美味しいの?不味いの?

メタルマッスルには味がないので、美味しいとも不味いとも言えません。

 

サプリメントを飲むことに慣れている人なら、問題なく飲むことができるはずです。

 

1日6粒飲んでも6kcalしかないのでカロリー対策にもバッチリですね。

 

特に美味しいということも不味いということもありません。

 

ただし、毎日同じ物を飲んでいくだけなので飽きてしまう人や飲むのを忘れてしまうという人はいるかもしれませんね。

 

飲まないことには効果が出ないのでしっかりと継続を頑張って下さい!

 

まとめ

メタルマッスルは粒タイプなので味がありません。味がないということは、美味しいということも不味いということもありません。

 

粉末のサプリメントやプロテインは、味が付いていると余計に飲みにくいと感じることも。

 

そういった物と比較すると飲みやすいと言えるでしょう。

 

粒の大きさも10mm程度で、1日6粒は数回に分けて飲んでいくので薬やサプリメントがノドに引っかかりやすい人でも大丈夫です。

 

10粒飲むとプロテイン約20杯分に相当するそうです!毎日飲まないことには効果がないので飲み忘れなどご注意ください。

 

【メタルマッスル飲むだけ?】理想の細マッチョに本当になれるの?

 

脱いだ時に、筋肉がチラッと顔を見せる細マッチョ。女性ウケが抜群にいい体型とも言われています。

 

そういったこともあり、元々細身の体型の男性は、ゴリマッチョより細マッチョを理想としている人が多いでしょう。

 

今回は、そんな男性がメタルマッスルを飲むだけ本当に細マッチョになれるのかを検証していきます。

 

多くの人が理想とする細マッチョの定義とは?

 

細マッチョと一言でいっても、どういった体型が多くの人の理想とする細マッチョなのかを簡単にまとめてみました。以下のような細マッチョの定義に近づけば近づくほど女性たちにとって放っておけない存在になります。

 

さりげない筋肉

服を着ている時には、パッと見て筋肉があることには気づきませんが脱いだ時に上半身や腹筋が割れているなどのさりげない筋肉に注目が集まっています。

 

服をかっこ良く着こなしている

筋肉がつきすぎていると、胸元や肩がパンパンになり服のサイズを選びます。ところが、細マッチョはどんな服もかっこ良く着こなせます。

 

皮下脂肪はなくスラッとしている

筋肉をつけると同時に、皮下脂肪を減らすことが大事です。暑苦しさを感じさせない男、それが細マッチョです。

美意識と色気がある

自分の為というよりも、かっこ良く見えることやスタイリッシュに見えることを理想とするのが細マッチョです。男の色気を兼ね備えているのでセクシーです。

 

メタルマッスルを飲むだけで理想の細マッチョに本当になれる?

メタルマッスルを飲むだけで理想の細マッチョになれるのかを知るには、2人の男性の口コミを見るといいかもしれません。

 

Aさん「半年間飲みましたが、トレーニングなどしなかったので筋肉がつくということはありませんでした」

 

Bさん「3ヶ月飲んでみましたが、飲むだけじゃダメなんですね…知りませんでした」

 

これは、メタルマッスルだから飲むだけでは効かなかったというわけではありません。

 

筋肉を増やすサプリメントは、あくまでも理想の体型になれるようにトレーニングの効果を高めてくれるサプリメントなので運動も同時に行わないと十分な効果が得られませんのでご注意ください。

 

まとめ

細マッチョを理想の体型としている人は多く、女性人気も抜群です。

 

メタルマッスルは、筋肉を増やすサプリメントとして知られていますが飲むだけで何もせずに理想の細マッチョになれる魔法の薬ではありません。

 

トレーニングの効率をあげ、筋肉をつけやすくしてくれる補助的な役割を持っておりメインはあくまでもトレーニングをすることだという認識を持っておくことが大事です。

 

細マッチョは、ゴリマッチョほど激しく辛いトレーニングの必要はないので頑張ってみてください。

 



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